חיזוק השרירים

Name Of Researchers : N. Babault | G. Cometti | M. Bernardin | M. Pousson | J.C. Chatard

Country : צרפת

Study : השפעות אימון בעזרת גירוי חשמלי בשרירים על חוזק וכוח השרירים.

Conclusion : EMSמהמחקר עולה שאפשר להשתמש ב על שחקני רוגבי, אפילו אתלטים מוכשרים ביותר, לחיזוק ושיפור יכולת הקפיצה.

קישור (אנגלית) : Effects Of EMS Training On Muscle Strength And Power